Adicción al móvil

Si desbloquea el móvil sin saber por qué, tienes más fotos con su móvil que con esa persona y mide su porcentaje de vida en batería, este es el regalo perfecto.

En esta sesión grupal (máx. 6 personas) de 1 hora, analizamos qué hay detrás de la adicción a las pantallas y cómo recuperar el control.

📍 Modalidad online o presencial (Madrid/Mallorca).

Este regalo es para:

🎁 Quien dice "voy a dormir" y se queda hasta las tantas viendo reels.
🎁 Quien no ha leído un libro en años, pero se ha tragado hilos de X más largos que El Quijote.
🎁 Quien no puede ver una peli sin hacer scroll en Instagram.
🎁 Quien siente que sin su móvil pierde una extremidad.
🎁 Quien se mete en TikTok "solo 5 minutos" y sale 3 horas después sin recordar cómo.

 ¿Qué vas a conseguir?

Darle un respiro digital y volver a ver más su cara que su móvil. Esta persona conseguirá:

✅ Descubrir qué hace que las pantallas sean tan adictivas.
✅ Aprender estrategias para reducir su uso.
✅ Volver a disfrutar del mundo real sin miedo a perderse algo.
✅ Salir con trucos para hacer un détox digital sin rendirse al día 2.

Después de comprar…

📩 Recibirás un correo con opciones para enviar el regalo: en tu nombre, de forma anónima o con un mensaje personalizado.
📅 El destinatario podrá elegir la fecha que mejor le venga.
📖 Recibirá material de apoyo con herramientas para aplicar lo aprendido en su día a día.
🌱 Saldrá con una nueva perspectiva sobre su relación con la pantalla y pasos claros para estar más conectado a la vida.